研究发现冥想与个人如何回应反馈之间的联系

2019-03-11 10:31:44 围观 : 189

  研究发现冥想与个人如何回应反馈之间的联系

  由James Ives评论,MPsychDec 11 2018

  在Journal of Cognitive,Affective& amp;来自萨里大学的行为神经科学研究人员发现了冥想与个人如何回应反馈之间的联系。

  该研究的参与者,经验丰富,新手和非冥想者的混合物,接受了培训,以选择与奖励相关的图像。每对图像具有不同的奖励概率,例如80%的时间带来奖励的图像与20%的时间带来奖励的图像相比。参与者最终学会了选择具有更高结果的配对。

  研究人员发现,与通过低概率配对学习该模式表明倾向于从消极结果中学习的非冥想者相比,冥想的参与者在选择表示倾向于从正面结果中学习的高概率配对方面更为成功。

  在研究期间,参与者与脑电图相连,脑电图是一种记录大脑电子模式的非侵入性方法。脑电图结果发现,虽然所有三组对正反馈的反应相似,但非反思组对负反馈的神经学反应最高,其次是新手组,然后是经验丰富的冥想组。这些结果表明,冥想者的大脑受负反馈的影响较小,这可能是冥想引起的多巴胺水平改变的结果。

  该领域以前对多巴胺水平严重下降的帕金森病患者的研究表明,该化合物影响人们对反馈的反应,表明多巴胺是我们学习和处理信息的必要条件。

   本研究表明,冥想可能会影响大脑中多巴胺的水平以及人类处理正反馈的方式。

  相关故事研究人员捕捉小鼠帕金森病大脑活动模式的变化研究人员报告了侵袭性脑肿瘤治疗的进展研究人员创建了大脑自身免疫系统的新图谱。萨里大学心理学的主要作者和博士候选人保罗·克尼特说:“人类有已经冥想了2000多年,但这种做法的神经机制仍然相对未知。这些研究结果表明,在深层次上,冥想者以比非冥想者更为公平的方式回应反馈,这可能有助于解释他们从实践中体验到的一些心理上的好处。

  萨里大学神经影像与认知神经科学教授Bertram Opitz说:“冥想是身体和心灵的有力工具;它可以减轻压力,提高免疫功能。我们发现它也会影响我们收到反馈的方式,即如果我们能够快速从错误中吸取教训,或者在找到正确答案之前我们需要继续制作错误。

  “如果是后者,这会影响个人在工作场所或教室中的表现。这些人可以从冥想中受益,以提高他们的生产力或防止他们在学习中落后。

  来源:HTTPS://www.surrey.ac.uk/news/meditation-adapts-brain-respond-better-feedback